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    導致女性痛經的原因有哪些如何緩解痛經

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    醫網摘要:痛經是如何很常見的婦科疾病,那么你知道導致女性痛經的原因有哪些嗎?

    痛經是大多數女人都曾有過的經歷,是指經期前后或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至惡心、嘔吐的現象。今天小編給大家講講導致痛經的常見原因和緩解痛經的方法,下面一起來看看吧。

    導致女性痛經的原因有哪些

    1、原發性

    有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。

    2、子宮發育不良

    子宮發育不佳容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

    3、身體虛弱

    腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌群發育不健全,支持有關器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。

    4、精神緊張

    一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

    5、子宮內膜異位癥

    它與原發性痛經癥狀極相似。

    如果病人有進行性痛經或內膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者),應早作腹腔鏡檢查以明確診斷,及早進行保守性手術治療,以保存生育能力

    6、激素影響

    月經一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮,卵巢排卵以后逐漸產生黃體,黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮,影響子宮里的經血外流。子宮里的經血多了,刺激子宮,會引起子宮強烈恥縮,因此產生疼痛。

    緩解痛經的方法

    按摩

    對于很多有過痛經的女人來說,按摩應該是大家經常會做到的事情,而且按摩對于緩解痛經的效果也是有一定的幫助,但是要注意的是,在按摩的時候,不宜用力過度,因為可能有些人會因為過度疼痛,所以在自己的小腹上也是用力按摩,試圖想要用自己的手勁來緩解,其實這是不正確,要適度按摩。

    泡腳

    因為腳部是全身經絡的匯聚處,腳部的經絡經過熱水泡制之后,就會加快腳部血液的循環速度,這樣對于人體的血液循環來說是有很幫助,而且泡腳可以幫助人體溫經散寒的功效,所以一般來說,泡腳可以幫助女人緩解痛經,也可以幫助養生哦。

    止痛藥

    現在很多女人在自己痛經的時候,都會選用止痛藥的方式來緩解自己的疼痛感,其實這也是一種方法,但是我們都知道是藥三分毒,對于這樣的方式,一般不到萬不得已,還是不要這樣做,我們還是有很多其他的方式來緩解痛經的,所以以免對身體造成傷害。

    加強鍛煉

    對于有痛經的女孩子來說,平時里的鍛煉可不能放下,因為體質比較虛弱的女孩子更容易出現痛經的情況,而且很多時候痛經的程度都會比較高,一般鍛煉之后會加強人的體質,這樣就可以緩解痛經的效果,較少痛經的次數。

    保持身體暖和

    很多有痛經的女人一定要注意自己身體的暖和,只有身體的暖和了,身體內的血液才會加快循環,只有血液的加快循環,痛經的疼痛感才會有所緩解,而且要特別注意的是,痙攣及充血的骨盆部位的保暖工作,因為這是主要痛經的疼痛點,可以用熱水袋或者是毛巾來熱敷,這樣對于緩解痛經很有幫助。


    本文來源: http://www.sandyhomecare.com/fk/20200123/1501829.html

    責任編輯:adminx

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