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    痛經特別厲害該怎么處理小妙招用起來

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    醫網摘要:痛經是女人們很常見的婦科病,那么,如果女性痛經特別厲害該怎么處理?跟著小編一起往下看。

    痛經是女人們很常見的婦科病,沒有人想要被它盯上,但是既然痛經來了,就要盡早想法子止痛。因為痛經一直不治療的話,不僅僅會給女人們一直帶來痛苦,而且還可能影響她們的生育。所以說,痛經特別厲害的話,必須要想法子止痛治療才行。

    痛經特別厲害該怎么處理

    1、喝濃濃的紅糖水

    不少女人出現痛經問題,是因為體寒過重所致。如果是這種情況的話,想要痛經減輕的話,建議在經期的時候,每天喝一杯濃濃的紅糖水,幫助驅除身體內的寒氣,讓氣血循環得以加快,從而促進經血排出,幫助止痛。如果你想要驅寒效果更好一些的話,建議可以加入少許的姜絲一起泡水喝。

    注意了,由于紅糖水性溫熱,喝多了很容易上火,所以說,建議在早上的時候喝,這樣子火氣就不會那么大了。同時要記住,在經期的時候,泡紅糖水不要加紅棗,想加的話,等過了經期再吃。而且如果用熬煮的話,請一定要熬成濃濃的,這樣喝起來更有效果。

    2、用紅花煮水泡腳

    痛經的女人,多半是因為血流不暢,淤積在小腹無法流下來所致的。所以說,平日里需要緩解痛經的話,就要從消除瘀血,促進血液流通下手。對此,建議準備些紅花,清洗干凈以后,將其放入鍋中加清水熬煮成湯,之后將湯水放入木桶里面,等到水溫下降至40攝氏度左右的時候,再放入雙腳浸泡15至30分鐘。

    堅持用它泡腳,能夠幫助身體活血化瘀,同時還能刺激腳底的穴位,促使身體循環加快。但是要注意,這個方法要在非經期的時候使用,來月經的時候就不要泡了,以免出現經血過多的問題。

    3、吃些榴蓮

    榴蓮雖然臭,但是非常的滋補,痛經嚴重的女人們,可以嘗試吃些榴蓮進補身體。每個月堅持吃幾次,能夠慢慢改善痛經問題,因為其吃了能夠溫暖身體,幫助改善血液淤滯的情況。建議可以直接食用,也可以用來燉湯喝,比如說用榴蓮肉和雞肉燉湯,或者說榴蓮殼和排骨一起燉湯等等。

    但是要注意了,榴蓮很補所以不能一次性吃太多,不然的話,也是很容易上火的,尤其是在這干燥的秋季,本來就容易上火,再大量進補榴蓮的話,只會讓身體火上加火。

    造成痛經的不良習慣

    1、大量吃冷食喝冷飲

    女人們的身體最怕寒冷,整天吃冷食和冷飲的話,無疑會讓她們的身體內堆積大量的寒氣。尤其是在經期的時候,如果大量攝入大量的冷食冷飲的話,會導致子宮大力地收縮,進而造成痛經問題。所以說,在平日里要學會忌口,別一下子或是長期吃冷食喝冷飲。

    2、穿得太少了不保暖

    不少女人在天冷的時候,穿得也很單薄,因為她們覺得穿太多會顯得整個人很臃腫,會顯得自己不好看??墒侵@樣不保暖的穿著,只會讓身體內的寒氣大量增加,影響月經排出,造成痛經,所以說,女人們穿衣還是要以保暖為主,尤其現在是秋季,早晚溫差很大,要及時添加衣物,避免寒氣入侵身體。

    非常感謝大家在百忙之中點開小編的文章,真心希望我的文章對您帶來實質性的幫助。人生在世最重要的就是健康了,無論你擁有多少的財富或權力都不如擁有一個健康的身體,所以在我們為美好的未來奮斗的同時,也一定別忘了照顧好自己,預防疾病,保持健康!即便是遇到了困難也不要氣餒,要相信陽光總在風雨后,祝您越來越好!


    本文來源: http://www.sandyhomecare.com/fk/20200123/1501830.html

    責任編輯:adminx

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